贵州适合带老人旅游吗？带爸妈走完这趟，我算弄明白了

贵州适合带老人旅游吗

总有朋友问我带家里老人去贵州玩靠不靠谱。去年我领着六十多岁的爸妈去转过一圈，说白了，只要路线规划得当，这地方对长辈其实挺友好。夏天那边平均气温 25 度左右，怕热的老人去避暑最合适。不过得认清一个现实，贵州是典型的喀斯特地貌。看景基本靠腿儿走，很多景区上上下下全是台阶。带老人去，核心原则就是避开纯徒步的硬核路线。利用好索道、电梯和观光车，把体力消耗降到最低。下面这套行程，是我带 60 多岁父母实走过的，亲测不累人。

值得去的几个地方

带老人玩贵州，景点要做减法。下面这几个地方地势相对平缓，或者代步工具完善。

• 黄果树瀑布景区（安顺市）：这是贵州的名片，老人肯定听过。大瀑布水量大的时候很震撼。景区分大瀑布、陡坡塘、天星桥三个部分。带老人直接去大瀑布和陡坡塘。天星桥后半段上下台阶太多，建议放弃。水帘洞背后过身要排队弯腰走，老人容易碰头且湿滑。别急着钻，不建议去。
• 梵净山景区（铜仁市）：世界自然遗产。带老人去一定要坐索道上下。索道上去后到蘑菇石那段平路修得很好，老人慢慢走没问题。红云金顶非常陡峭，几乎垂直。千万别让老人爬。在观景台看看云海就原路返回。
• 西江千户苗寨（黔东南州）：中国最大的苗族聚居村寨。寨子里全是上下坡的石板路，老人走多了费膝盖。但这里夜景是一绝。对策是住在半山腰的观景台附近。白天坐观光车在平地区域转转，晚上在客栈阳台看万家灯火。不用下谷底折腾。
• 荔波小七孔（黔南州）：水景非常漂亮，有地球绿宝石的叫法。整个景区地势相对平缓，而且一路都有水，不暴晒。从东门进西门出，或者西门进东门出。顺着水流方向走，全程大路，老人走起来不费劲。

行程怎么安排

建议安排 5 天 4 晚，贵阳进出，不走回头路，节奏放慢。

• 第 1 天：飞到贵阳龙洞堡机场，直接打车去市区酒店。下午带老人去黔灵山公园，门票 5 元/人。公园里平路多，可以坐缆车上山看弘福寺，再走下来，不累。晚上去二七路小吃街吃点清淡的。
• 第 2 天：贵阳到安顺看黄果树瀑布。早上贵阳北站坐高铁到安顺西站，只要 30 分钟。出站右手边有景区直通车，约 22 元/人，半小时到景区。全天玩黄果树，晚上回安顺市区或者黄果树景区门口住。
• 第 3 天：安顺到荔波小七孔。这一段交通稍微折腾点。建议从安顺西站坐高铁到荔波站，车程大概 1.5 小时。出站有公交或专线车到小七孔东门，约 10 元/人。下午进景区慢慢逛，晚上住荔波县城或者景区东门附近。
• 第 4 天：荔波到西江千户苗寨。早上荔波客运站坐大巴到凯里，或者高铁到凯里南站。到了凯里换景区直通车去西江。下午进寨，坐 4 段观光车到观景台附近客栈入住。晚上看夜景，吃长桌宴。
• 第 5 天：西江返回贵阳。早上睡到自然醒，在寨子里平地拍拍照。中午坐直通车回贵阳东站或北站，约 80 元/人，车程 2.5 小时。下午逛逛甲秀楼，晚上飞机回家。

门票与开放时间

贵州对老人非常友好，大部分景区对 60 周岁以上老人免门票。但观光车、索道这类代步工具要另外买票。具体数据参考下面。

• 黄果树瀑布：旺季 3 月到 11 月门票 160 元/人，淡季 12 月到次年 2 月 150 元/人。60 岁以上凭身份证免大门票。观光车 50 元/人必买，景区太大不坐车走不动。开放时间 7:30 到 18:00。
• 梵净山：门票 100 元/人，观光车 20 元/人，索道往返 160 元/人。60 岁以上免门票，但索道和观光车不免。开放时间 8:00 到 19:00。每天有限流。必须提前在公众号实名预约。
• 西江千户苗寨：门票 90 元/人，60 岁以上免票。观光车 20 元/人一程，可以买 4 段。开放时间全天，但售票和观光车 8:00 到 22:00。
• 荔波小七孔：旺季 4 月到 10 月门票 130 元/人，淡季 110 元/人。观光车 40 元/人必买。老人免大门票。开放时间 7:30 到 17:00。

以上门票价格和开放时间每年可能有微调。旺季尤其要注意限流政策，具体以景区官方公告为准。

怎么去最省事

贵州景点分散，交通是带老人出行的最大痛点。能坐高铁绝不坐大巴，能打车绝不挤公交。

• 大交通：飞贵阳龙洞堡机场最方便。机场在市区，打车到市中心酒店只要 30 元左右，20 分钟。如果第一站去铜仁看梵净山，也可以直接飞铜仁凤凰机场。
• 景区间交通：贵阳到安顺、贵阳到凯里都有高铁，半小时到 1 小时直达。但去荔波、西江这种地方，高铁不能直达门口，需要换乘。建议在当地包个 5 座或 7 座私家车，带老人免去排队等大巴的痛苦。比如从安顺直接包车去荔波，约 500 元一辆车，平摊下来比坐大巴舒服太多。
• 景区内交通：带老人必须买全程观光车。黄果树和梵净山这种大景区，步行距离动辄几万步。老人绝对走不下来。观光车票别省。

吃什么住哪儿

吃住对老人来说比看景还重要。住不好没精神，吃不对闹肚子就毁了整个行程。

• 住宿区域选择：贵阳住喷水池或者大十字附近，吃喝交通都方便。黄果树住景区门口的客栈，早上能第一批进园。西江一定要住高处的观景台附近，虽然拉着行李箱上坡累点，但晚上看夜景不用出门挤人群。荔波住县城，条件比景区门口好。客栈价格淡季 150 元到 250 元一间，旺季 400 元到 600 元一间。
• 老人能吃的贵州菜：贵州菜偏酸辣，老人肠胃可能受不了。点菜时一定跟老板强调少放辣。推荐吃酸汤鱼，用西红柿发酵的酸汤，开胃不辣，鱼肉细软好消化。丝娃娃是贵阳特色，面皮卷各种素菜，清淡适合老人。肠旺面虽然好吃但油大，老人少吃。荔波可以吃豆花烤鱼，豆花嫩滑，鱼肉鲜香。
• 预算大概：按 5 天 4 晚算，人均 2500 元到 3000 元。其中交通占 1000 元，住宿 800 元，门票和观光车老人免门票后大概 300 元，吃饭 700 元。如果全程包车，预算加 500 元。

实用提醒

说几个带老人去贵州特别容易踩坑的点，都是经验教训。

• 贵州天无三日晴，出门必带雨伞。最好是那种带拐杖功能的长柄伞，老人当拐杖用，下雨也能挡。
• 梵净山海拔 2000 多米，山顶风大温度低。就算夏天去，也要给老人带件冲锋衣或薄羽绒服。
• 西江苗寨商业化严重，长桌宴看着热闹，但菜不好吃还贵。带老人随便体验一下就行，别当正餐吃。
• 贵州很多景区对 60 岁以上老人免票，但必须带实体身份证。很多地方不认电子身份证，老人证也不一定管用，身份证最保险。
• 别信路边拉客的一日游。带老人最好自己提前在正规平台买好票，或者找正规旅行社包车。黑车司机带你去的都是能拿回扣的购物点。

带老人出门，核心是别赶。每天睡到自然醒，下午早点回酒店休息。贵州山水看不完，老人开心最重要。

相关阅读